Recept

Fit škoricové hniezda

Potrebuješ: 250 g jemný tvaroh 200 g hladkej špaldovej múky 1/2 KL kypriaceho prášku štipka soli 1 PL proteínu (príchuť napr.vanilka, škorica, ale môžeš aj vynechať) 30 g kokos.oleja mletá […]

Recept

Recept: proteínové mini pizze

Rýchly a zdravý recept na proteínovú verziu milovanej pizze 🙂 Suroviny na 5 menších kúskov Cesto: 1 vanička nízkotučného roztierateľného tvarohu (ja som použila bezláktózový z Kauflandu) 1 vajíčko Ovsené […]