grill

Info pre členov CGU

Ahojte crossgymáci :)

máme pre vás 3 oznamy:

OZNAM č.1:

Čo by ste povedali na malé posedenie spojené s grilovaním v Atlantýz Púchov? :) Bolo by super, keby sa stretneme aj mimo tréningov a môžeme pokecať – nielen o tréningoch 😀

Vstup by bol FREE za podmienky, že každý donesie niečo jedlé, prípadne tekuté (každý nech si to vysvetlí po svojom :)
V prípade záujmu nám dajte vedieť, aby sme mohli zorganizovať, kto by čo doniesol.

PS: dôležité upozornenie – z dôvodu konanania tejto akcie bude vo štvrtok 30.4. zrušený tréning o 18.45 hod.

Ak ste na Facebooku, môžete potvrdiť udalosť tu https://www.facebook.com/events/1660749374153310/ .

OZNAM č.2

Nedeľný tréning oIMG_5377 18.45 hod. sme sa rozhodli DLHODOBO zrušiť. Keďže máme nedele vyhradené pre tímové workouty, chceme, aby sa nás tam stretlo čo najviac (tímový workout, kde príde jeden – dvaja ľudia je dosť o ničom). Tento tréning môže byť aj dlhší ako hodinu a po ňom môžeme ostať v telocvični, strečingovať, skúšať čo nám nejde, posedieť a pokecať… Takže dúfame, že v nedeľu o 17.30 sa stretneme v čo najväčšom počte :)

OZNAM č.3

Máme pred sebou nejaký ten voľný piatok-sviatok a asi Vás bude zaujímať, či trénujeme ako obvykle… Takže pekne poporiadku: V piatok 1. mája sú tréningy bez zmeny, tj. ráno o 8:00, 9:15 a večer o 18:45. 

Budúci týždeň sa ideme od piatku 8.5. do pondelka 11.5.  zrelaxovať na hory (aby sme aj my na chvíľu “vypli” a prišli zase svieži vás trénovať…lebo nie je nič horšie ako zle vyspatý, neoddýchnutý alebo hladný tréner 😀 ) V tomto čase nás bude zastupovať Heďka, ktorá vás veľmi rada odtrénuje :) Každý deň bude však iba jeden tréning s obmedzenou kapacitou, takže sa nezabudnite prihlásiť!!

Tréningy s Heďou budú v týchto časoch:

Piatok

8.5.

18:45

Sobota

9.5.

17:30

Nedeľa

10.5.

17:30

Pondelok

11.5.

17:30

Ďakujeme za pochopenie a tešíme sa na Vás vo štvrtok na Grill and Chill párty!! :)

Mary a Milan