O nás

Tréneri

Mária Luliaková

Maria_Luliaková-bez-loga

  • CrossFit Level 1 trainer, Švajčiarsko 2013
  • CrossFit Gymnastics trainer, Švajčiarsko 2013
  • Kondičný tréner I.kv.stupňa, Banská Bystrica
  • Fitness tréner I.kv.stupňa, Bratislava 2010
  • TRX suspension training, Bratislava 2011
  • Športový tejping, Praha 2013
  • Výživový poradca, Praha 2011

 

CrossFit trénuje niekoľko rokov, v roku 2013 sa rozhodla mu venovať na profesionálnej úrovni získaním trénerskej licencie CrossFit Level 1 a CrossFit gymnastics.  Okrem nich je držiteľkou ďalších osvedčení a certifikátov – od kondičného a fitness trénera, cez výž1653505_10202487588583706_799431645_nivového poradcu a športový tejping. Zúčastnila sa niekoľkých CrossFit súťaží na Slovensku i v zahraničí, absolvovala behy Spartan race, triatlon. Vedie Funkčné tréningy v sTC Púchov, kde sa venuje rekreačným i vrcholovým športovcom v kondičnej príprave.

 

 

 

Úspechy : 

Battle of Urpín Winter Edition (Banská Bystrica, 2014)                    1.miesto

Letná súťaž na Wakelake ALL IN (Bratislava, 2014)                           2.miesto

Battle of Urpín Summer Edition (Banská Bystrica, 2014)                 1.miesto

Central Europe Throwdown (Bratislava, 2014)                                  23. miesto

Reebok CrossFit Challenge (Bratislava, 2013)                                    3.miesto

UMB CrossFit Games (Banská Bystrica, 2013)                                   1.miesto

Reebok Spartan race Sprint (Valčianska dolina, 2013)                      8.miesto

Reebok CrossFit Championship (Krakov, 2012)                                 12.miesto

Spartan race Sprint (Vechec, 2012)                                                      11.miesto

 

Milan Mičuda

Tréner Milan Mičuda

  • CrossFit gymnastics, Švajčiarsko 2013
  • Kondičný tréner I.kv. stupňa

Pohyb mu je blízky odmalička, postupne prešiel cez všetky druhy športov (futbal, hádzaná, baseball,…). Neskôr sa začal zaujímať o sebaobranu a bojové športy, ktorých sa mu podarilo tiež niekoľko (karate, thajský box, capoiera, aikido,…). Ani jedna z týchto činnohandstandstí ho však dostatočne nenapĺňala, čo ho priviedlo k posilňovaniu s vlastnou váhou. V roku 2006 sa začal intenzívne venovať Parkouru, ktorý si vyžadoval naozaj veľa tréningu. Zúčastnil sa rôznych akcií a spoločných tréningov v Ostrave, Londýne a Paríži. Trénoval so zakladateľmi tejto užitočnej disciplíny a usporiadali spoločné tréningy v Bratislave, Žiline a Banskej Bystrici s bohatou účasťou. Vždy ho zaujímalo, čo všetko môže zvládnuť jeho telo a snažil sa ísť až za hranice možností, lebo ako sa hovorí – zázraky sa dejú za hranicami vašej komfortnej zóny. Tridsať kilometrový beh s 10 kg vestou pod 3 hodiny, 1111 kľukov za hodinu, maratóny, triatlony, Spartan race a mnoho iných výziev neboli nijak výnimočné.  V roku 2011 objavil CrossFit a vďaka nemu jeho fyzický, psychický a trénerský rozvoj neustále pokračuje, čomu nasvedčuje aj účasť na trénerskom kurze CrossFit gymnastics vo Švajčiarsku.

milan tatry