Tréneri

Mária Luliaková

Maria_Luliaková-compet

  • CrossFit Level 1 trainer, Švajčiarsko 2013
  • CrossFit Gymnastics trainer, Švajčiarsko 2013
  • Kondičný tréner I.kv.stupňa, Banská Bystrica
  • Fitness tréner I.kv.stupňa, Bratislava 2010
  • TRX suspension training, Bratislava 2011
  • Športový tejping, Praha 2013
  • Výživový poradca, Praha 2014
  • Athlete camp MBT 2014
  • Workshop- Vzpieranie pre všetkých, Banská Bystrica 2014
  • Kurz – Vzpieranie pre všetkých, BB 2015
  • FTR Fundamentals, BA 2015
  • Kurz Vzpieranie, BB 2016
  • Performance Lifestyle 3.0 – Spaľovanie tuku a optimalizácia zdravia, Praha 2016

 

CrossFit trénuje niekoľko rokov, v roku 2013 sa rozhodla mu venovať na profesionálnej úrovni získaním trénerskej licencie CrossFit Level 1 a CrossFit gymnastics.  Okrem nich je držiteľkou ďalších osvedčení a certifikátov – od kondičného a fitness trénera, cez výživového poradcu a športový tejping. Zúčastnila sa niekoľkých CrossFit súťaží na Slovensku i v zahraničí, absolvovala behy Spartan race, triatlon. Venuje sa výživovému poradenstvu a rekreačným i vrcholovým športovcom v kondičnej príprave.cropped-1653505_10202487588583706_799431645_n.jpg

Úspechy : 

eXtreme Games (Žilina, 2017) …………………………………………………1.miesto

Colliery Made Games (Ostrava, 2017)……………………………………… 1. miesto

CrossGym Liga 3.kolo (Nitra 2015)………………………………………….2.miesto

CF REDOUBT SUMMER Team Challenge (Nové Zámky, 2015)…2.miesto

Battle of Urpín Winter Edition (Banská Bystrica, 2014)……………1.miesto

Letná súťaž na Wakelake ALL IN (Bratislava, 2014)………………….2.miesto

Battle of Urpín Summer Edition (Banská Bystrica, 2014)…………1.miesto

Central Europe Throwdown (Bratislava, 2014)…………………………23.miesto

Reebok CrossFit Challenge (Bratislava, 2013)…………………………..3.miesto

UMB CrossFit Games (Banská Bystrica, 2013)………………………….1.miesto

Reebok Spartan race Sprint (Valčianska dolina, 2013)………………8.miesto

Reebok CrossFit Championship (Krakov, 2012)………………………..12.miesto

Spartan race Sprint (Vechec, 2012)…………………………………………..11.miesto

 

Milan Mičuda

cropped-IMG_7764.jpg

  • Parkour Meeting, Ostrava 2007
  • Parkour Generations Rendezvous 3, Londýn 2008
  • CrossFit gymnastics, Švajčiarsko 2013
  • Kondičný tréner I.kv. stupňa
  • Athlete camp MBT 2014
  • Workshop- Vzpieranie pre všetkých, Banská Bystrica 2014
  • Kurz – Vzpieranie pre všetkých, BB 2015
  • FTR Fundamentals, BA 2015
  • Kurz Vzpieranie, BB 2016
  • MBT Movement Seminar, Ostrava 2016

 

Pohyb mu je blízky odmalička, postupne prešiel cez všetky druhy športov (futbal, hádzaná, baseball,…). Neskôr sa začal zaujímať o sebaobranu a bojové športy, ktorých sa mu podarilo tiež niekoľko (karate, thajský box, capoiera, aikido,…). Ani jedna z týchto činností ho však dostatočne nenapĺňala, čo ho priviedlo k posilňovaniu s vlastnou váhou. V roku 2006 sa začal intenzívne venovať Parkouru, ktorý si vyžadoval naozaj veľa tréningu. Zúčastnil sa rôznych akcií a spoločných tréningov v Ostrave, Londýne a Paríži. Trénoval so zakladateľmi tejto užitočnej disciplíny a usporiadali spoločné tréningy v Bratislave, Žiline a Banskej Bystrici s bohatou účasťou. Vždy ho zaujímalo, čo všetko môže zvládnuť jeho telo a snažil sa ísť až za hranice možností, lebo ako sa hovorí – zázraky sa dejú za hranicami vašej komfortnej zóny. Tridsať kilometrový beh s 10 kg vestou, 1111 kľukov za hodinu, maratóny, triatlony, Spartan race a mnoho iných výziev neboli nijak výnimočné.  V roku 2011 objavil CrossFit a vďaka nemu jeho fyzický, psychický a trénerský rozvoj neustále pokračuje, čomu nasvedčuje aj účasť na trénerskom kurze CrossFit gymnastics vo Švajčiarsku.