Tréneri

Mária Mičudová

  • CrossFit Level 1 trainer, Švajčiarsko 2013
  • CrossFit Gymnastics trainer, Švajčiarsko 2013
  • Kondičný tréner I.kv.stupňa, Banská Bystrica
  • Fitness tréner I.kv.stupňa, Bratislava 2010
  • TRX suspension training, Bratislava 2011
  • Športový tejping, Praha 2013
  • Výživový poradca, Praha 2014
  • Athlete camp MBT 2014
  • Workshop- Vzpieranie pre všetkých, Banská Bystrica 2014
  • Kurz – Vzpieranie pre všetkých, BB 2015
  • FTR Fundamentals, BA 2015
  • Kurz Vzpieranie, BB 2016
  • Performance Lifestyle 3.0 – Spaľovanie tuku a optimalizácia zdravia, Praha 2016
  • Seminár Stojka, Zlín 2017
  • MBT Athlete camp 2018, Praha

 

CrossFit trénuje niekoľko rokov, v roku 2013 sa rozhodla mu venovať na profesionálnej úrovni získaním trénerskej licencie CrossFit Level 1 a CrossFit gymnastics.  Okrem nich je držiteľkou ďalších osvedčení a certifikátov – od kondičného a fitness trénera, cez výživového poradcu a športový tejping. Zúčastnila sa niekoľkých CrossFit súťaží na Slovensku i v zahraničí, absolvovala behy Spartan race, triatlon. Venuje sa výživovému poradenstvu a rekreačným i vrcholovým športovcom v kondičnej príprave.

Úspechy : 

eXtreme Games (Žilina,2018)…………………………………………………..1.miesto

eXtreme Games (Žilina, 2017) …………………………………………………1.miesto

Colliery Made Games (Ostrava, 2017)……………………………………… 1. miesto

CrossGym Liga 3.kolo (Nitra 2015)………………………………………….2.miesto

CF REDOUBT SUMMER Team Challenge (Nové Zámky, 2015)…2.miesto

Battle of Urpín Winter Edition (Banská Bystrica, 2014)……………1.miesto

Letná súťaž na Wakelake ALL IN (Bratislava, 2014)………………….2.miesto

Battle of Urpín Summer Edition (Banská Bystrica, 2014)…………1.miesto

Central Europe Throwdown (Bratislava, 2014)…………………………23.miesto

Reebok CrossFit Challenge (Bratislava, 2013)…………………………..3.miesto

UMB CrossFit Games (Banská Bystrica, 2013)………………………….1.miesto

Reebok Spartan race Sprint (Valčianska dolina, 2013)………………8.miesto

Reebok CrossFit Championship (Krakov, 2012)………………………..12.miesto

Spartan race Sprint (Vechec, 2012)…………………………………………..11.miesto

 

Milan Mičuda

 

  • Parkour Meeting, Ostrava 2007
  • Parkour Generations Rendezvous 3, Londýn 2008
  • CrossFit gymnastics, Švajčiarsko 2013
  • Kondičný tréner I.kv. stupňa, BB 13
  • Athlete camp MBT 2014, BA
  • Workshop- Vzpieranie pre všetkých, BB 2014
  • Kurz – Vzpieranie pre všetkých, BB 2015
  • FTR Fundamentals, BA 2015
  • Kurz Vzpieranie, BB 2016
  • MBT Movement Seminar, Ostrava 2016
  • Funkčná Sila s Kettlebell, KE 2018
  • Ma Strength Level 1, Praha 2018
  • Red Bull Power Residence, Tatry 2018

 

Ako si začal? Čo bolo u teba predtým, ako si prepadol funkčnému tréningu? 
Od malička milujem pohyb, vyskúšal som všetky možné športy až približne v 15 začala moja parkourová cesta a po ôsmich rokoch trénovania postupne prešla ku kombinácii parkouru s funkčným cvičením – až som sa prepracoval k väčšinovému cvičeniu v gyme. Avšak stále sa snažím venovať všetkým pohybom a učiť sa stále niečo nové.
Čo nečakané si už vďaka športu zažil?
Nečakane som si našiel manželku, s ktorou sme sa spolu začali venovať tomuto športu. Nečakané sú zážitky z tréningov a otázky našich cvičencov. Keď som začínal s trénovaním, tak som nečakal, že ľudia nezvládnu také pohyby ako ja 😀. A samozrejme vždy ma vie prekvapiť, ako cvičenci dokážu nájsť nový spôsob ako daný cvik odcvičiť inak, ako má byť 😀. Každý deň je prekvapením a nikdy nevieš, čo môžeš čakať.
Čo je tvoj najväčší „power“?
Úspech, pokrok, zlepšenie, nová výzva. Možnosť naučiť sa niečo nové a byť lepším. Podpora blízkych ľudí, či už na nejakej súťaži alebo v živote. Avšak najväčšia motivácia je asi ako som spomínal, keď mám možnosť zlepšiť sa a naučiť sa niečo nové. Samozrejme nemôžem zabudnúť aj na našich cvičencov z gymu, keď vidím ako postupujú dopredu a zlepšujú sa, tak to je pure power. 😊