Spoznaj našich členov – Silvia Jurštáková

Sympatická 18 ročná študentka Silvia nie je úplne typický prototyp dievčat v jej veku. Viac ako kam pôjde na diskotéku ju zaujíma aký kopec v Tatrách zdolá tentokrát a častejšie ako lodičky má na nohách Metcony.  A síce pôsobí skromne a nenápadne, akonáhle jej dáte do ruky činku alebo zaznie 3, 2, 1…. Silvia sa mení z krásky na zviera.  Sme radi, že máme v gyme aj takúto mladú krv, ktorá ma pre CrossFit nielen obrovské zanietenie, ale aj potenciál. Myslíme si, že o Silvii ešte budeme čo-to počuť… 🙂 
Prezraď nám na úvod pár informácii o sebe… 
Čaute, volám sa Silvia, mám 18 rokov. Študujem na zdravotníckej škole v TN, konkrétne odbor zdravotnícky laborant. Popri škole brigádujem ako plavčíčka vo wellnesse. Keď nie som v škole alebo v práci, som väčšinou v gyme alebo niekde vonku. Rada behám po kopcoch a spoznávam krásy našej prírody. Vo voľnom čase tiež pečiem, čítam, plávam,…

Čo Ťa priviedlo k dverám nášho gymu?

Od malička som sa neustále hýbala. Prešla som si rôznymi druhmi športov, od tanca, cez zumbu, basketbal,…Často som behala a občas som chodila do fitka. No už dlhší čas som hľadala spôsob ako poriadne zapracovať na svojej sile a kondičke. Preplnené fitko a moje zničené kolená zo zlej techniky cvičenia a behu mi len naznačovali, aby som niečo zmenila. O gyme som sa dozvedela úplne náhodne a to na FB v nejakom článku. Po prečítaní pár informáciach o priebehu tréningov som sa prihlásila na začiatočnícky kurz…

Ako cvičenie a CrossFit ovplyvnili Tvoj život?
Fuuu… Ani neviem, kde začať. O CrossFite som dovtedy moc nevedela, vlastne vôbec. Po začiatočníckom kurze som však vedela, že som si lepšie vybrať asi ani nemohla. Spojenie kondičného a silového tréningu s gymnastickými prvkami ma veľmi zaujalo. V prvom rade mi tréningy CF zlepšili zdravotný stav mojich kolien a kĺbov. Taktiež aj celkový pohľad na šport a zdravý životný štýl. Určite však nemôžem nespomenúť zlepšenie kondície a najmä sily. Vďaka našim nenahraditeľným trénerom sa dnes nebojím hodiť činku nad hlavu, čo bolo pre mňa kedysi takmer nepredstaviteľné 😛 ♡
Máš nejaký moment z tréningov, na ktorý nezabudneš?
Určite tam budú nejaké chvíľkové stavy počas tréningu, kedy nad ničím iným nerozmýšľam, len aby som už ležala na zemi a vydýchavala 😛 milujem ten pocit po tréningu 😀 Ale medzi momenty, na ktoré si vždy spomeniem, sú určite chvíle, keď sa všetci navzájom podporujeme ako jedna veľká rodina, či už na tréningoch, tímovkách alebo len tak mimo tréningov ♡♡♡
Obľúbený cvik alebo tréning?
Sem patria určite cviky s činkou typu HEAVY. Či už snatche, power cleany, over head squaty,… Potom cviky s kettlebellom, beh, švihadlo, poslednej dobe cviky na hrazde. Wallbally ma psychicky ničia, ale nevzdávam to s nimi 😛 
Čo by si chcela ešte dosiahnuť – v gyme alebo mimo neho?
Mojím snom je ovládať základné cviky CF, ako napr. muscle up, handstand walk, bezchybné dvojité preskoky na švihadle atď. No veľa som už dosiahla s pomocou našich trénerov. Taký príťah na hrazde alebo pohnúť s činkou, ktorá váži viac ako ja, neustále zvyšovanie sily a mnoho ďalších. Chcela by som si skúsiť nejaké súťaže, ale na to musím ešte veľa makať 😀 
 
Chcela by si niečo dodať na záver? 🙂
Len toľko, že telo zvládne skoro všetko, je to len vaša myseľ, ktorú musíte presvedčiť.. Tak to nevzdávajte a makajte 😛 ♡