Výhody stravovacieho plánu na mieru
- Personalizácia: Všetky recepty vo Vašom stravovacom pláne sú pripravené na mieru Vašim potrebám, preferenciám a cieľom.
- Praktickosť: Namiesto 7-dňového jedálnička alebo zoznamu zakázaných potravín od nás dostanete desiatky receptov, vypočítaných na mieru Vaším potrebám, ktoré môžete ľubovoľne kombinovať podľa podľa Vašich možností a chutí a toho, čo máte práve v chladničke. K tomu nebudete potrebovať ani kuchynskú váhu, recepty obsahujú aj jednoduché kuchynské miery ako čajová alebo polievková lyžica.
- Efektivita: nejde o žiadnu dočasnú diétu, ale o zdravú životosprávu. Náš jedálniček Vám ukáže, že sa môžete plnohodnotne stravovať a pritom dosiahnuť svoje ciele a o dlhodobo udržateľnú hmotnosť.
Stravovací plán zahŕňa:
- vstupnú konzultáciu
- základná osobná anamnéza
- analýza doterajších stravovacích návykov
- meranie telesného zloženia na profesionálnom prístroji Inbody
- interpretácia výsledkov
- personalizovaný stravovací plán vo vytlačenej aj elektronickej podobe
- vysvetlenie stravovacieho plánu
- tréningové odporúčania
- 1 mesiac poradenstvo cez e-mail
